Bratheringsfilet, Krone Fisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
2,3 g
38,0 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bratheringsfilet, Krone Fisch" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 201,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bratheringsfilet, Krone Fisch" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bratheringsfilet, Krone Fisch" aus der Kategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bratheringsfilet, Krone Fisch" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 4,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,0 g. Somit hat "Bratheringsfilet, Krone Fisch" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Bratheringsfilet, Krone Fisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 25.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Krone Fisch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Krone Fisch.

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