Bratkartoffel Hähnchen Pfanne, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 500
    Kalorien
  • 19,5 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
19,5 g
30,0 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %
Ballaststoffe
11,0 g
3,7 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bratkartoffel Hähnchen Pfanne, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 100,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Bratkartoffel Hähnchen Pfanne, Frosta", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bratkartoffel Hähnchen Pfanne, Frosta" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bratkartoffel Hähnchen Pfanne, Frosta" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 9,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,5 Gramm. Damit besitzt "Bratkartoffel Hähnchen Pfanne, Frosta" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bratkartoffel Hähnchen Pfanne, Frosta" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 24.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.02.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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