Bratkartoffel mit Speck und Zwiebel, Popp

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 230
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 35,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
230 kcal
963 kJ
11,5 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
35,5 g
13,2 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bratkartoffel mit Speck und Zwiebel, Popp" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 92,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bratkartoffel mit Speck und Zwiebel, Popp" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bratkartoffel mit Speck und Zwiebel, Popp" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bratkartoffel mit Speck und Zwiebel, Popp" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,4 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,4 Gramm. Damit hat "Bratkartoffel mit Speck und Zwiebel, Popp" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bratkartoffel mit Speck und Zwiebel, Popp" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 30.12.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 30.12.2014 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Popp. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Popp.

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