Bratkartoffel Pfanne mit Hähnchen, Primana (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 303
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 30,9 g
    Kohlenhydr.
  • 16,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
303 kcal
1.269 kJ
15,2 %
Fett
11,4 g
17,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
30,9 g
11,5 %
Eiweiß
16,2 g
22,2 %
Ballaststoffe
6,3 g
2,1 %

Wie verbrennst du 303 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bratkartoffel Pfanne mit Hähnchen, Primana (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 101,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bratkartoffel Pfanne mit Hähnchen, Primana (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Bratkartoffel Pfanne mit Hähnchen, Primana (Aldi)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bratkartoffel Pfanne mit Hähnchen, Primana (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 10,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,4 g. Somit hat "Bratkartoffel Pfanne mit Hähnchen, Primana (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bratkartoffel Pfanne mit Hähnchen, Primana (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 30.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 30.03.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Primana (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Primana (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!