Bratkartoffeln, Agrarfrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 318
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
318 kcal
1.329 kJ
15,9 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %

Wie verbrennst du 318 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bratkartoffeln, Agrarfrost" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 127,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Agrarfrost" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Agrarfrost" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bratkartoffeln, Agrarfrost" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,5 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 20,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,5 g. Damit besitzt "Bratkartoffeln, Agrarfrost" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Agrarfrost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 10.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 10.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Agrarfrost. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Agrarfrost.

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