Bratkartoffeln, Agrarfrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 318
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
318 kcal
1.329 kJ
15,9 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %

Wie verbrennst du 318 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Agrarfrost" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 127,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Bratkartoffeln, Agrarfrost" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bratkartoffeln, Agrarfrost" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bratkartoffeln, Agrarfrost" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,5 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 20,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,5 g. Damit hat "Bratkartoffeln, Agrarfrost" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bratkartoffeln, Agrarfrost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.01.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Agrarfrost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Agrarfrost.

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