Bratkartoffeln, Botato (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 14,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
14,2 g
5,3 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,9 g
14,2 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

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    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 92,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,4 Gramm. Damit enthält "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 15.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 15.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Botato (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Botato (Netto).

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