Bratkartoffeln, Botato (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 14,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
14,2 g
5,3 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,9 g
14,2 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 92,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Bratkartoffeln, Botato (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 14,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,4 g. Damit besitzt "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bratkartoffeln, Botato (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 15.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 15.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Botato (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Botato (Netto).

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