Bratkartoffeln, Die Mecklenburger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 444
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
444 kcal
1.859 kJ
22,2 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %

Wie verbrennst du 444 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
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    Joggen

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    77 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bratkartoffeln, Die Mecklenburger" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 111,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Die Mecklenburger", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bratkartoffeln, Die Mecklenburger" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bratkartoffeln, Die Mecklenburger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 18,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 g. Somit besitzt "Bratkartoffeln, Die Mecklenburger" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Die Mecklenburger" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Die Mecklenburger. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Die Mecklenburger.

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