Bratkartoffeln, Dr. Willi Knoll

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
745 kJ
8,9 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bratkartoffeln, Dr. Willi Knoll" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 89,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Bratkartoffeln, Dr. Willi Knoll" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bratkartoffeln, Dr. Willi Knoll" aus der Kategorie "Gemüse" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bratkartoffeln, Dr. Willi Knoll" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 14,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,7 g. Somit besitzt "Bratkartoffeln, Dr. Willi Knoll" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bratkartoffeln, Dr. Willi Knoll" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 02.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 02.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Willi Knoll. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Willi Knoll.

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