Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Popp

460 kcal

Brennwert

71 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

12 g

Fett

Neugierig auf mehr? Schalte alle Snack-Infos frei!

Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten

Nährwerte

Brennwert

460 kcal
1926 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

71 g

Zucker

7 g

Ballaststoffe

11,5 g

Fett

12 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

4,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

64,4 %

Kohlenhydr.

10,9 %

Eiweiß

24,7 %

Fett

Wie verbrennst du 460 Kalorien?

11553

Schritte

2 Std. 17 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner