Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Grocholl

352 kcal

Brennwert

55,6 g

Kohlenhydrate

7,2 g

Eiweiß

9,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

352 kcal
1474 kJ

Eiweiß

7,2 g

Kohlenhydrate

55,6 g

Zucker

3,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

9,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Andere

Salz

3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,7%

Kohlenhydr.

8,5%

Eiweiß

25,7%

Fett

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

8840

Schritte

1 Std. 45 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 32 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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