Bratmaxe, Meica

256 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

22 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

256 kcal
1072 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

22 g

Andere

Natrium

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,8%

Kohlenhydr.

21,7%

Eiweiß

77,5%

Fett

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

6429

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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