Bratröllchen, Dreimaster

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
775 kJ
9,3 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bratröllchen, Dreimaster" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 185,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Bratröllchen, Dreimaster" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bratröllchen, Dreimaster" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bratröllchen, Dreimaster" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 12,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 6,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 12,0 Gramm. Somit besitzt "Bratröllchen, Dreimaster" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bratröllchen, Dreimaster" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 28.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dreimaster. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dreimaster.

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