Bratwurst (Rostbratwurst), fein

Brennwert
231 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,2 g
10,3 g
21,3 g
Brennwert
231 kcal
Kohlenhydrate
0,2 g
Eiweiß
10,3 g
Fett
21,3 g

Portion
Wurst (80,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
231 kcal
968 kJ
Fett
21,3 g
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
9,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,6 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
10,3 g
Salz
1,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
50,4 mg
Natrium
0,6 g
Wasser
46,2 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
3,4 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
10,4 mg
Chlor
866,4 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
14,4 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
79,2 mg
Kalium
152,8 mg
Schwefel
96,0 mg
Zink
1,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 231 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.806
Schritte
Gehen
1 h 9 min
Gehen
Joggen
22 min
Joggen
Radfahren
60 min
Radfahren

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