Bratwurst, fein (Grillwurst Rostbratwurst)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 323
    Kalorien
  • 26,7 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
323 kcal
1.352 kJ
16,2 %
Fett
26,7 g
41,1 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
12,8 g
17,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 323 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bratwurst, fein (Grillwurst Rostbratwurst)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 323,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Bratwurst, fein (Grillwurst Rostbratwurst)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bratwurst, fein (Grillwurst Rostbratwurst)" aus der Produktkategorie "Wurst" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bratwurst, fein (Grillwurst Rostbratwurst)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 26,7 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 0,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 12,8 g. Damit enthält "Bratwurst, fein (Grillwurst Rostbratwurst)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bratwurst, fein (Grillwurst Rostbratwurst)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 27.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung.

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