Bratwurst grob, Bauernglück (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 14,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
797 kJ
9,5 %
Fett
14,4 g
22,2 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
14,4 g
19,7 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bratwurst grob, Bauernglück (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 238,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Bratwurst grob, Bauernglück (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bratwurst grob, Bauernglück (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bratwurst grob, Bauernglück (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 18,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 18,0 Gramm. Somit besitzt "Bratwurst grob, Bauernglück (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bratwurst grob, Bauernglück (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.11.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.11.2014 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauernglück (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauernglück (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!