Bratwurst, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 258
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
258 kcal
1.080 kJ
12,9 %
Fett
22,0 g
33,8 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bratwurst, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 258,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Bratwurst, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bratwurst, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Bratwurst, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 22,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,0 g. Damit besitzt "Bratwurst, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bratwurst, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.11.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.11.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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