Bratwurst (Rind und Lammfleisch), Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
10,8 g
16,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
19,9 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bratwurst (Rind und Lammfleisch), Aldi" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 237,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Bratwurst (Rind und Lammfleisch), Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bratwurst (Rind und Lammfleisch), Aldi" aus der Produktkategorie "Wurst" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Bratwurst (Rind und Lammfleisch), Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 18,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 2,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,0 Gramm. Somit hat "Bratwurst (Rind und Lammfleisch), Aldi" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bratwurst (Rind und Lammfleisch), Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.05.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.05.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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