Bratwurst, Tann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 232
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
971 kJ
11,6 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bratwurst, Tann" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Wert von 232,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bratwurst, Tann", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bratwurst, Tann" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bratwurst, Tann" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 19,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 15,0 g. Somit besitzt "Bratwurst, Tann" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bratwurst, Tann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 09.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tann.

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