Bratwurstschnecke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 416
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 30,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
416 kcal
1.742 kJ
20,8 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
12,8 g
58,2 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
30,4 g
41,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 416 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    124 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bratwurstschnecke" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 260,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Bratwurstschnecke" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bratwurstschnecke" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bratwurstschnecke" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 19,0 g. Somit besitzt "Bratwurstschnecke" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bratwurstschnecke" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 20.08.2010 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.08.2010 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät.

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