Braunalge Algen, roh, frisch

2 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

2 kcal
9 kJ

Eiweiß

0,2 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

7,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

67,1%

Kohlenhydr.

22,2%

Eiweiß

10,7%

Fett

Wie verbrennst du 2 Kalorien?

Schritte

1 min

Gehen

0 min

Joggen

1 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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