Braunhirse, fein gemahlen, Himmelbauer

Das Produkt "Braunhirse, fein gemahlen, Himmelbauer" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 315,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Braunhirse, fein gemahlen, Himmelbauer", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Braunhirse, fein gemahlen, Himmelbauer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Braunhirse, fein gemahlen, Himmelbauer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,6 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 64,2 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,6 g. Damit besitzt "Braunhirse, fein gemahlen, Himmelbauer" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.