Braunhirse, fein gemahlen, Himmelbauer

Brennwert

34 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,4 g

1,4 g

0,4 g

Brennwert

34 kcal

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

1,4 g

Fett

0,4 g

Menge

Portion

TL (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

34 kcal

142 kJ

Fett

0,4 g

gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Zucker

< 0,1 g

Eiweiß

1,4 g

Salz

0,0 g

Ballaststoffe

1,4 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B3

0,6 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Eisen

0,7 mg

Magnesium

14,3 mg

Phosphor

32,7 mg

Silizium

5,8 mg

Zink

0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

69,6 %

17,8 %

12,6 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

849

Schritte

10 min

Gehen

3 min

Joggen

9 min

Radfahren

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