Braunhirse ganz keimfähig, Werz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.800
    Kalorien
  • 45,0 g
    Fett
  • 549,0 g
    Kohlenhydr.
  • 99,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.800 kcal
15.910 kJ
190,0 %
Fett
45,0 g
69,2 %
Kohlenhydrate
549,0 g
204,9 %
Eiweiß
99,0 g
135,6 %

Wie verbrennst du 3.800 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1136 min
  • Joggen

    Joggen

    361 min
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    663 min
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    994 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Braunhirse ganz keimfähig, Werz" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 380,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Braunhirse ganz keimfähig, Werz" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Braunhirse ganz keimfähig, Werz" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Braunhirse ganz keimfähig, Werz" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,5 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 54,9 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,9 g. Damit hat "Braunhirse ganz keimfähig, Werz" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Braunhirse ganz keimfähig, Werz" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Werz. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Werz.

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