Braunhirse Mehl, Naturkorn mühle Werz

1900 kcal

Brennwert

274,5 g

Kohlenhydrate

49,5 g

Eiweiß

22,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1900 kcal
7955 kJ
Eiweiß
49,5 g
Kohlenhydrate
274,5 g
Fett
22,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,2 %

Kohlenhydr.

13,2 %

Eiweiß

13,6 %

Fett

Wie verbrennst du 1900 Kalorien?

Schritte
47717

Schritte

Gehen
9 Std. 28 Min.

Gehen

Joggen
3 Std. 1 Min.

Joggen

Radfahren
8 Std. 17 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen