Braunhirse Zungen, Werz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
336 kJ
4,0 %
Fett
5,5 g
8,4 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Braunhirse Zungen, Werz" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 535,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Braunhirse Zungen, Werz" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Braunhirse Zungen, Werz" aus der Kategorie "Kekse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Braunhirse Zungen, Werz" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 36,6 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 47,7 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Somit hat "Braunhirse Zungen, Werz" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Braunhirse Zungen, Werz" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 24.06.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 24.06.2016 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Werz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Werz.

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