Braunschweiger Schinkenmettwurst, Börner-Eisenacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,6 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,8 g
12,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Braunschweiger Schinkenmettwurst, Börner-Eisenacher" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 284,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Braunschweiger Schinkenmettwurst, Börner-Eisenacher", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Braunschweiger Schinkenmettwurst, Börner-Eisenacher" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Braunschweiger Schinkenmettwurst, Börner-Eisenacher" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 23,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 18,0 g. Damit enthält "Braunschweiger Schinkenmettwurst, Börner-Eisenacher" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Braunschweiger Schinkenmettwurst, Börner-Eisenacher" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 29.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 29.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Börner-Eisenacher. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Börner-Eisenacher.

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