Brausestäbchen Minis, Sadex

483 kcal

1 Packung

111,6 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

483 kcal
2020 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

111,6 g

Zucker

110 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,1 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

96,9%

Kohlenhydr.

0,9%

Eiweiß

2,2%

Fett

Wie verbrennst du 483 Kalorien?

12118

Schritte

2 Std. 24 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 6 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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