Bravo Chipsi's Sourcream & Onion, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bravo Chipsi's Sourcream & Onion, Penny" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 520,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Bravo Chipsi's Sourcream & Onion, Penny", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bravo Chipsi's Sourcream & Onion, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bravo Chipsi's Sourcream & Onion, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 30,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 57,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,2 g. Damit hat "Bravo Chipsi's Sourcream & Onion, Penny" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bravo Chipsi's Sourcream & Onion, Penny" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 18.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.05.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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