Break Bio Riegel Erdnuss, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 15,7 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
953 kJ
11,4 %
Fett
15,7 g
24,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,9 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Zucker
7,6 g
15,3 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Break Bio Riegel Erdnuss, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Energiewert von 569,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Break Bio Riegel Erdnuss, Schnitzer" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Break Bio Riegel Erdnuss, Schnitzer" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Break Bio Riegel Erdnuss, Schnitzer" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 39,2 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 25,4 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 26,5 Gramm. Somit enthält "Break Bio Riegel Erdnuss, Schnitzer" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Break Bio Riegel Erdnuss, Schnitzer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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