Breakfast Kräuter, K-Classic (Kaufland)

1393 kcal

100 Gramm

22 g

Kohlenhydrate

39,3 g

Eiweiß

126,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1393 kcal
5834 kJ

Eiweiß

39,3 g

Kohlenhydrate

22 g

Ballaststoffe

3,3 g

Fett

126,7 g

Andere

Salz

8,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,3%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

82,4%

Fett

Wie verbrennst du 1393 Kalorien?

34993

Schritte

6 Std. 56 Min.

Gehen

2 Std. 13 Min.

Joggen

6 Std. 4 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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