Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 17,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
495 kJ
5,9 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
17,3 g
6,5 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
2,3 g
37,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 26,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 3,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,5 g. Damit hat "Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 26.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!