Wachsbrechbohnen, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 26
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
109 kJ
1,3 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,8 g
12,5 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wachsbrechbohnen, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 26,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Wachsbrechbohnen, Gartenkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Wachsbrechbohnen, Gartenkrone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Wachsbrechbohnen, Gartenkrone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,9 Gramm. Somit hat "Wachsbrechbohnen, Gartenkrone (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Wachsbrechbohnen, Gartenkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 29.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 29.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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