Brechbohnen Grüne, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 31
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
130 kJ
1,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,7 g
12,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

    5 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brechbohnen Grüne, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 31,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Brechbohnen Grüne, Gartenkrone (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Brechbohnen Grüne, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brechbohnen Grüne, Gartenkrone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,9 Gramm. Somit enthält "Brechbohnen Grüne, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Brechbohnen Grüne, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.12.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 02.12.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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