Brechbohnen Jung, sehr fein, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 23
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
96 kJ
1,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brechbohnen Jung, sehr fein, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Wert von 23,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Brechbohnen Jung, sehr fein, Edeka", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brechbohnen Jung, sehr fein, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Brechbohnen Jung, sehr fein, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 2,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,5 g. Damit hat "Brechbohnen Jung, sehr fein, Edeka" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Brechbohnen Jung, sehr fein, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Produkt wurden am 20.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 20.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!