Brechbohnen, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 3,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
121 kJ
1,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
3,4 g
1,3 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brechbohnen, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Wert von 29,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Brechbohnen, Rewe Bio" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Brechbohnen, Rewe Bio" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brechbohnen, Rewe Bio" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,9 Gramm. Somit besitzt "Brechbohnen, Rewe Bio" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Brechbohnen, Rewe Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 23.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 23.08.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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