Brechbohnensalat, Fischer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 24
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
100 kJ
1,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brechbohnensalat, Fischer" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 24,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Brechbohnensalat, Fischer" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Brechbohnensalat, Fischer" aus der Kategorie "Salat" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Brechbohnensalat, Fischer" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 2,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,1 g. Somit besitzt "Brechbohnensalat, Fischer" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Brechbohnensalat, Fischer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 02.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fischer. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fischer.

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