Breite Band Nudeln, Birkel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 361
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 70,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
361 kcal
1.511 kJ
18,1 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
70,0 g
26,1 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 361 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Breite Band Nudeln, Birkel" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 361,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Breite Band Nudeln, Birkel" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Breite Band Nudeln, Birkel" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Breite Band Nudeln, Birkel" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,5 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 70,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 g. Damit besitzt "Breite Band Nudeln, Birkel" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Breite Band Nudeln, Birkel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Produkt wurden am 02.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Birkel. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Birkel.

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