Bremer Fischbrötchen, Nordsee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 337
    Kalorien
  • 9,7 g
    Fett
  • 46,9 g
    Kohlenhydr.
  • 15,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
337 kcal
1.409 kJ
16,8 %
Fett
9,7 g
15,0 %
Kohlenhydrate
46,9 g
17,5 %
Eiweiß
15,7 g
21,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 337 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bremer Fischbrötchen, Nordsee" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 204,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bremer Fischbrötchen, Nordsee", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bremer Fischbrötchen, Nordsee" aus der Kategorie "Fast Food" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bremer Fischbrötchen, Nordsee" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 28,4 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,5 Gramm. Damit enthält "Bremer Fischbrötchen, Nordsee" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bremer Fischbrötchen, Nordsee" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 19.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.04.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nordsee. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nordsee.

Teile diese Nährwertinformationen!