Kischtomate & Chili Bresso, Bresso

205 kcal

Brennwert

4,2 g

Kohlenhydrate

6,5 g

Eiweiß

18 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

205 kcal
858 kJ

Eiweiß

6,5 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Zucker

3,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

18 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

8,2%

Kohlenhydr.

12,6%

Eiweiß

79,2%

Fett

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

5148

Schritte

1 Std. 1 Min.

Gehen

19 min

Joggen

54 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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