Weichkäse, feiner Blauschimmel, Bresso

131 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Eiweiß

12,9 g

Fett

Ecke

Nährwerte

Brennwert

131 kcal
548 kJ

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

12,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

13,3%

Eiweiß

86,7%

Fett

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

3285

Schritte

39 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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