Weichkäse Leichtgenuss, Bresso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,7 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weichkäse Leichtgenuss, Bresso" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen Wert von 183,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Weichkäse Leichtgenuss, Bresso" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Weichkäse Leichtgenuss, Bresso" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weichkäse Leichtgenuss, Bresso" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 21,0 Gramm. Somit besitzt "Weichkäse Leichtgenuss, Bresso" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Weichkäse Leichtgenuss, Bresso" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 31.07.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 31.07.2011 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bresso. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bresso.

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