Brettljause Tiroler Speck Schinken und Karree (ohne Bauchspeck), Handl Tyrol

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 434
    Kalorien
  • 28,5 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 43,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
434 kcal
1.815 kJ
21,7 %
Fett
28,5 g
43,8 %
gesättigte Fettsäuren
13,4 g
60,7 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
43,5 g
59,6 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 434 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brettljause Tiroler Speck Schinken und Karree (ohne Bauchspeck), Handl Tyrol" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Wert von 289,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Brettljause Tiroler Speck Schinken und Karree (ohne Bauchspeck), Handl Tyrol", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brettljause Tiroler Speck Schinken und Karree (ohne Bauchspeck), Handl Tyrol" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brettljause Tiroler Speck Schinken und Karree (ohne Bauchspeck), Handl Tyrol" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 19,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 29,0 g. Damit hat "Brettljause Tiroler Speck Schinken und Karree (ohne Bauchspeck), Handl Tyrol" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Brettljause Tiroler Speck Schinken und Karree (ohne Bauchspeck), Handl Tyrol" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 05.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 05.02.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Handl Tyrol. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Handl Tyrol.

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