Brezeln, Grafschafter (Lidl)

307 kcal

1 Stück

< 0,1 g

Kohlenhydrate

21,3 g

Eiweiß

24,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

307 kcal
1285 kJ

Eiweiß

21,3 g

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Zucker

< 0,1 g

Fett

24,7 g

Gesättigte Fettsäuren

16,2 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

27,5%

Eiweiß

72,4%

Fett

Wie verbrennst du 307 Kalorien?

7706

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 20 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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