Briochettes, Netto

1178 kcal

Brennwert

149,1 g

Kohlenhydrate

25,9 g

Eiweiß

51,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1178 kcal
4930 kJ
Eiweiß
25,9 g
Kohlenhydrate
149,1 g
Ballaststoffe
6,1 g
Fett
51,5 g
Gesättigte Fettsäuren
23,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,1 %

Kohlenhydr.

8,9 %

Eiweiß

40 %

Fett

Wie verbrennst du 1178 Kalorien?

Schritte
29575

Schritte

Gehen
5 Std. 52 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 52 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 8 Min.

Radfahren

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