Briochettes, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.178
    Kalorien
  • 51,5 g
    Fett
  • 149,1 g
    Kohlenhydr.
  • 25,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.178 kcal
4.930 kJ
58,9 %
Fett
51,5 g
79,3 %
gesättigte Fettsäuren
23,4 g
106,2 %
Kohlenhydrate
149,1 g
55,6 %
Eiweiß
25,9 g
35,5 %
Ballaststoffe
6,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 1.178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    352 min
  • Joggen

    Joggen

    112 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    205 min
  • Radfahren

    Radfahren

    308 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Briochettes, Netto" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Brennwert von 368,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Briochettes, Netto" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Briochettes, Netto" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Briochettes, Netto" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,1 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 46,6 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,1 Gramm. Somit enthält "Briochettes, Netto" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Briochettes, Netto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 29.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 29.02.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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