Briochezopf, Maitre Jean Pierre

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 334
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
334 kcal
1.398 kJ
16,7 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 334 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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    veröffentlicht in der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren"


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Briochezopf, Maitre Jean Pierre" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 334,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Briochezopf, Maitre Jean Pierre" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Briochezopf, Maitre Jean Pierre" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Briochezopf, Maitre Jean Pierre" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 52,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,0 g. Damit enthält "Briochezopf, Maitre Jean Pierre" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Briochezopf, Maitre Jean Pierre" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 04.08.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maitre Jean Pierre. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maitre Jean Pierre.

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