Britzer Paprikamettenden, Eberswalder Wurst

380 kcal

100 Gramm

1 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

30 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

380 kcal
1591 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

12 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,1%

Kohlenhydr.

25,8%

Eiweiß

73,1%

Fett

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

9543

Schritte

1 Std. 54 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 39 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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