Broccoli, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 25
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
25 kcal
105 kJ
1,3 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    4 min
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    Radfahren

    4 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Broccoli, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 25,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Broccoli, Edeka", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Broccoli, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Broccoli, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,3 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,6 g. Somit enthält "Broccoli, Edeka" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Broccoli, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 08.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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