Broccoli Gratin, Coquette (Lidl)

Brennwert
464 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
31,6 g
21,6 g
27,2 g
Brennwert
464 kcal
Kohlenhydrate
31,6 g
Eiweiß
21,6 g
Fett
27,2 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
464 kcal
1.943 kJ
Fett
27,2 g
gesättigte Fettsäuren
11,2 g
Kohlenhydrate
31,6 g
Eiweiß
21,6 g
Ballaststoffe
4,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 464 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
11.653
Schritte
Gehen
2 h 19 min
Gehen
Joggen
44 min
Joggen
Radfahren
2 h 1 min
Radfahren

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