Broccoli-Röschen, Iglo

29 kcal

Brennwert

1,1 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

29 kcal
121 kJ

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Zucker

0,9 g

Ballaststoffe

2,3 g

Fett

0,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

18,3%

Kohlenhydr.

51,5%

Eiweiß

30,2%

Fett

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

728

Schritte

9 min

Gehen

3 min

Joggen

8 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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