Broccoli Röschen, tiefgekühlt, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 33
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 2,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
2,7 g
1,0 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Broccoli Röschen, tiefgekühlt, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 33,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Broccoli Röschen, tiefgekühlt, Viva Vital (Netto)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Broccoli Röschen, tiefgekühlt, Viva Vital (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Broccoli Röschen, tiefgekühlt, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 2,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,5 Gramm. Somit besitzt "Broccoli Röschen, tiefgekühlt, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Broccoli Röschen, tiefgekühlt, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 19.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.01.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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