Broccoli, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 38
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
38 kcal
159 kJ
1,9 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

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    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Broccoli, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 38,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Broccoli, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Broccoli, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" aus der Kategorie "Gemüse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Broccoli, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,4 Gramm. Damit besitzt "Broccoli, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Broccoli, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.06.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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