Broccoligratin, Dinner Fee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 528
    Kalorien
  • 34,0 g
    Fett
  • 34,8 g
    Kohlenhydr.
  • 80,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
528 kcal
2.211 kJ
26,4 %
Fett
34,0 g
52,3 %
Kohlenhydrate
34,8 g
13,0 %
Eiweiß
80,0 g
109,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 528 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    138 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Broccoligratin, Dinner Fee" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 132,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Broccoligratin, Dinner Fee", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Broccoligratin, Dinner Fee" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Broccoligratin, Dinner Fee" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 8,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,0 g. Somit enthält "Broccoligratin, Dinner Fee" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Broccoligratin, Dinner Fee" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 19.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dinner Fee. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dinner Fee.

Teile diese Nährwertinformationen!